Login

Passwort oder Login falsch

Geben Sie Ihre E-Mail an, die Sie bei der Registrierung angegeben haben und wir senden Ihnen ein neues Passwort zu.



 Mit dem Konto aus den sozialen Netzwerken


Menu Menu

Красота и Здоровье >> Жара в Германии 2018: как пережить?

Text vom Blog

 

Жара в Германии 2018

Сухая трава, желтые листья на деревьях – можно подумать, что наступил сентябрь. Но нет - это не естественный ход природы, а аномальная жара, иссушающая все вокруг.  

Жара и засуха уже несколько недель держат нас в своих удушающих объятиях. В некоторых регионах Германии температура уже достигла рекордного уровня +37°C. И метеорологи предупреждают о дальнейшем повышении температуры. Когда настанет спасительное похолодание – не ясно.

 

Последствия же подобной погоды нам уже хорошо известны. Стоит вспомнить трагедию 2003 года, когда погибли 70.000 человек по всей Европе! Вот и сейчас жара уже начала уносить жизни людей.  Именно поэтому сейчас нужно следить за своим здоровьем особенно тщательно.

 

Как себя уберечь во время жары:

 

  1. Как можно меньше находиться на солнце.
  2. Много пить и иметь при себе бутылку с водой (даже если вы вышли из дома ненадолго). Ведь уже при 20 %-ом  недостатке воды в организме может наступить смерть.
  3. Ограничить физическую активность.
  4. Лучше не выходить на солнце на голодный желудок. Отдать предпочтение лёгкой пище. Ограничить прием алкоголя.
  5. Носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей, а также головной убор.
  6. В период аномальной жары рекомендуется затемнять окна в помещениях плотными шторами или жалюзи.
  7. При возможности старайтесь охлаждать свое тело: опрыскаться холодной водой или выполнить холодные обтирания. Если есть возможность, принять прохладный душ или окунуться в бассейн. К слову, в Германии сейчас бум на строительство частных бассейнов.

 

 

От перегрева вам также могут помочь холодные компрессы, которые вы можете приложить к голове, шее, на запястья.

Несмотря на то, что в этом году аномально теплая температура воды на Балтике (Ostsee) + 22,

а также наличие опасных для людей бактерий, найти свободное место можно только с утра пораньше. Ну а в близлежащих отелях и аппартаментах все зарезервировано на недели вперед.

 

Будьте внимательны к себе, своим близким, а также к домашним питомцам. Животные страдают от обезвоживания, как и люди, и им необходим свободный доступ к питьевой воде. Старайтесь не оставлять животных в закрытых машинах. Ведь даже при открытых окнах машина способна быстро нагреться до +60°C . 

 

Читайте также: На балтийском побережье Германии одна неприятность сменяет другую


Schlüsselwörter

Tragen Sie 3-5 Schlüsselwörter und trennen Sie diese durch Kommas.


Kurzbeschreibung (Description)

Geben Sie einen Text mit bis zu 167 Zeichen ein.


<< Zurück | 2018-07-26 10:41 | Gelesen: 1234 | Autor: Natalia Titscherlein |

Teilen:


Kommentare (1)
  • Гаст
    Гаст
    Ну оооооооооооочень тяжело!!!!!
    2018-08-03 12:35 |
  • Die Administration der Seite partner-inform.de übernimmt keine Verantwortung für die verwendete Video- und Bildmateriale im Bereich Blogs, soweit diese Blogs von privaten Nutzern erstellt und publiziert werden.
    Die Nutzerinnen und Nutzer sind für die von ihnen publizierten Beiträge selbst verantwortlich


    Es können nur registrierte Benutzer des Portals einen Kommentar hinterlassen.

    Zur Anmeldung >>

dlt_comment?


dlt_comment_hinweis

Anzahl der Fotos, die Sie hochladen können: 5 St.
(Um ein Foto zu löschen, klicken Sie auf das jeweilige Foto drauf)

20180726_090850.jpg

Abkühlung.JPG

20180726_092354.jpg

20180726_092905.jpg

Error
Ok

Datei entfernen?